核桃:與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”，種仁含有豐富的營養(yǎng)成分，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，對人體有益，可強(qiáng)健大腦。
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