高溫持續(xù) 如何解暑

穿有洞洞的鞋和衣物

理由：高溫天氣下，人體的汗液排放會(huì)明顯增加，因此可以購(gòu)買一些透氣性很好的衣物和鞋子，如買底部到四周都有明顯網(wǎng)眼的鞋子，走路或騎行時(shí)都能感覺有風(fēng)從腳底吹過(guò)。

冰鎮(zhèn)飲料先敷膚再喝

理由：在天熱的情況下，很多市民都喜歡喝大量的冷飲，但是過(guò)多地飲用會(huì)對(duì)人的脾胃產(chǎn)生影響?？釤崽鞖庀?，冰鎮(zhèn)過(guò)的水可以先放在額頭脖子等部位進(jìn)行物理降溫后再飲用，這樣帶來(lái)的涼意也比直接飲用效果明顯。

家用兒童游泳池

理由：現(xiàn)在很多家庭為了給孩子游泳方便，都會(huì)自行購(gòu)買小型的游泳池。到酷熱時(shí)期，這些游泳池可以拿出來(lái)供大人和孩子一起使用——邊玩邊降溫。