石斑魚(yú)具有富含營(yíng)養(yǎng)、肉質(zhì)鮮美、低脂肪、高蛋白等特點(diǎn),在港澳地區(qū)被認(rèn)為是我國(guó)四大名魚(yú)之一,是高檔筵席必備之上等食用魚(yú)。其價(jià)格昂貴,具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。那么,深海石斑魚(yú)多少錢一斤?它的做法是什么?
一、2019年深海石斑魚(yú)多少錢一斤?
由于深海石斑魚(yú)多為紅石斑魚(yú),是比較稀少的,因此價(jià)格相對(duì)而言就比較貴了,一般在270~300元/斤左右;淡水石斑魚(yú)具有生長(zhǎng)速度快、耐低氧、產(chǎn)量高、抗病力強(qiáng)、肉質(zhì)鮮美等優(yōu)點(diǎn),價(jià)格在50-60元/斤左右,如果是死的淡水石斑魚(yú),價(jià)格多在40-50元/斤左右;野生石斑魚(yú)價(jià)格一般在80元/斤左右。
二、深海石斑魚(yú)的做法是什么?
1、清蒸
食材:石斑魚(yú)一條(重約1000克)豬板油50克。精鹽5克、味精0.5克、紹酒15克、蔥段5克。醬油25克、姜片10克。
做法:
1.將石斑魚(yú)宰殺,洗凈。在魚(yú)身兩側(cè)剞上5刀,將豬板油切成10片。在魚(yú)的每個(gè)刀口處塞進(jìn)豬板油,姜片各1片及蔥段。再取杯子一只。
2.規(guī)宰殺石斑魚(yú)。去鱗。去腮,剖腹去內(nèi)臟,去頭尾,改兩片,剁成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米的長(zhǎng)方塊,用精鹽、麻油腌過(guò),將雞蛋打散加淀粉,攪打成蛋糊,均勻的裹在魚(yú)塊上,然后每塊上拍面包糠渣。旺火燒熱炒鍋,加烹調(diào)油,燒至五成熱(約125℃)時(shí),放入魚(yú)塊,用中火炸浸至金黃色。
3.放入精鹽、醬油和紹酒,連同魚(yú)一起上蒸籠,用旺火蒸至魚(yú)刀紋露骨即可。揀去蔥、姜、豬板油片,撒上味精,帶上蒸過(guò)的醬油味料即可食用。
2、香炸
食材:凈斑魚(yú)300克。精鹽1.5克、芝麻油5克、干淀粉40克,凈雞蛋40克,面包糠300克,烹調(diào)油1500克(實(shí)耗油100克)、青椒、姜絲、大蒜等。
做法:
1.常規(guī)宰殺石斑魚(yú)。去鱗。去腮,剖腹去內(nèi)臟,去頭尾,改兩片,剁成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米的長(zhǎng)方塊,用精鹽、麻油腌過(guò),將雞蛋打散加淀粉,攪打成蛋糊,均勻的裹在魚(yú)塊上,然后每塊上拍面包糠渣。
2.旺火燒熱炒鍋,加烹調(diào)油,燒至五成熱(約125℃)時(shí),放入魚(yú)塊,用中火炸浸至金黃色。
深海石斑魚(yú)的價(jià)格是比較昂貴的,并且很難買到,如果想吃的話也可以選擇購(gòu)買淡水石斑魚(yú),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分豐富的。